胡 说

今天寝室里没有苹果了，拿了剩下的两个胡萝卜、西芹、番茄、一个长白萝卜榨了一杯，喝了一口，妈妈呀，喝的我都打了一个寒战！白萝卜的味道太可怕了。喝惯了胡萝卜，还以为萝卜的味道都不错呢。一根白萝卜生生的毁了我一大杯蔬菜汁。

最近自行车彻底坏了，修车的师傅说这车不值得修了，后轮里面的整个框架都坏掉了。可惜啊可惜，最近在这辆车上投资了蛮多钱，加车篮，换座凳，换新锁。早知还不如买新车。

于是今天去买了一辆小巧的可折叠的自行车，368块，加了一个座位锁，变成370块。看中它小，可以拿到寝室存放，这样就不会担心买了新车被偷了。哈哈。

原理是：通过饮食的改变来增强体能，依靠体能来排出体内毒素；人体生病是体内毒素沉积的结果。体内毒素被及时排出体外，人体就能恢复健康，减少生病，增强防病抗病能力。因此，这种方法体现出一种神奇的万能性。也正因如此，才被那些蒙里懵懂的人产生怀疑。

Δ八大要点

1.保存生物酶，节省消化酶

生物体中都含有生物酶，摄入后，能够节约人体的消化酶。可是，生物酶不耐高温，一般超过60度就会失去活性。喝果蔬鲜汁能够有效保持生物体中生物酶的活性。

2.注入辅酶，激活体酶

体酶是生命活力的源泉。在诸多的体酶中，有一些是结合酶。结合酶必需摄取辅酶（维生素和矿物质）才能被激活，发挥作用。喝果蔬鲜汁是实现这一目的较好办法。

3.改变体液，呈现弱碱

呈现弱碱体液状态的人体是健康的。生病的人体多为偏酸。肉奶蛋属于成酸性食物，水果蔬菜属于成碱性食物。果蔬鲜汁可以使酸性体液快速转向弱碱，保持人体平衡健康。
4.代替输液，快速补养

人体在生病时，常常虚弱无力，大多是因为没有胃口而营养跟不上造成的。这时，若给他红焖肉吃，很难接受。所以，医生一般要给病人输液（注射生理盐水和葡萄糖）。那么，若拿果蔬鲜汁给他喝，很多人都能接受。果蔬鲜汁所含的是果糖、蔗糖或葡萄糖。容易转化或被直接吸收。因此不用打针，也可快速补充营养，满足人体需要。

5.节约体能，修复人体

体能的分配顺序是：第一位，消化吸收饮食，并占总能的1/10以上；第二位，抵抗疾病。人体在生病时，表现乏力、嗜睡、不想吃、不愿动等。这是体能在集中抗病。因此，喝果蔬鲜汁既能快速补养，又可减少体能在饮食过程中的消耗，把节约下来的体能用在抵抗疾病，恢复健康上。

6.减肥瘦身，有利健康

对于体重或肥胖超标的人体而言，喝果蔬鲜汁是较好的减肥措施。一般地，连续喝10天，减肥5斤没有问题。道理很简单。减少了脂肪和蛋白质的摄入量。

7.清扫垃圾，排除体毒

喝果蔬鲜汁第一天，体毒多者常常会腹泻，这是胃肠排空；喝汁加饮水，尿频，这是肾排（肾是人体最主要的排毒器官）；连续3天以后，全身体液都被逐渐更换成新的物质。因此，清除了很多体内存留的垃圾和体毒。

8.矫枉过正，改变机制

每一个人体都在已经形成的某种机制下运行。生病的人体往往运行机制也出了问题。然而这时，体能仍在忠于人体，保护这种机制。而当连续使用汁法5天左右，情况就发生了变化，体能又开始对人体原由的运行机制进行调整，试图产生新的运行机制。

最近渐渐陷入癫狂状态，有太多的想法想实现，几个想法齐头并进，白天做一个，晚上又作另外一个，感觉一天要是48个小时就好了，又有点像今年春天疯狂工作熬夜的状况了。不过身体不允许，现在再也不能连续熬夜了。

果蔬汁疗法正在进行中，虽然因为周末交际活动比较多，吃了好几顿的正餐。第一次真的有信心，预感到我可以彻底改变自己的饮食习惯。这种感觉像以前自己开始吃素的那个阶段，也是忽然有了信心，可以以后不再对荤食不动心。以往自己经过很多的痛苦的节食减肥的经验，跟自己发过誓，下过决心，但是都改变不了自己看到美食后想吃的欲望。而这次可以看到食物在面前，真的不再动心了。这种不再贪恋食物到嘴里的感觉，不再惦记着食物的清明感觉真的很好。

最近又对单一饮食疗法发生兴趣了。原来的博朗MP80的榨汁机带回家了，现在既然雄心勃勃，只好又去买了一个榨汁机，是飞利浦的HR1861，是现在素食者里面评价很高的一个家用榨汁机，样子是这样的：

看上去不错吧，挺酷的。

我是看了这个地方的推荐去买的，飞利浦1861榨汁机体验，买回来果然不错，比以前那个用起来方便的多。我去太平洋百货买的时候，才见识了这个榨汁机的畅销程度。我去的时候正好是太平洋周年庆，飞利浦家电打九折，还买300送60，我前面就有两个人买HR1861，一台一台的从仓库拿出来，柜台小姐都要笑不动了。然后去付款的时候听见柜台小姐在说，这个型号的卖的特别好。前阵子进了500台，最近一下都卖的差不多了。真厉害，网上还有很多人说买不到。

这两天一直在坚持喝果蔬汁，早上喝苹果汁+西芹汁，中午喝蔬菜汁，黄瓜汁+胡萝卜汁+大白菜汁，感觉还不错，没觉得饿。就是每天要去菜市场买水果和蔬菜很麻烦，特别重。因为一次要榨一升的果蔬汁，量很大。

喝果蔬汁作为一种健康疗法，是美国人写的一本书《健康生活新开始》推广的，具体内容可以看看这里：http://blog.sina.com.cn/m/veg#serial_49220851050009n7，多了解一点我们吃入嘴的食物，对我们的健康就多有一点好处。希望这次自己实践完了，寒假回家就能带父母一起尝试，因为看到不少文章说用这个帮助家里人都改变了体质，健康起来了。

我的电脑从2002年买来就没有升过级，一直也够用。不过最近越来越觉得速度不行乐，不怪别的，就怪越来越高级的软件，软件不停的升级换代，逼得硬件也水涨船高，没有一个尽头。像最新的matlab7根本就不能在我电脑上跑起来了。万恶的社会阿！所以一直在发愁是不是要再去买个新主机用来处理数据，可是看了一下现在的报价，双核+1G内存+大容量硬盘的，都要4000左右呢。目前我可没有这笔预算阿。

这两天又要修改论文、处理数据，实在没办法了，今天买了根二手的SDRAM256的内存，花了150元，回来装上了。一切顺利，电脑的速度明显加快了。先凑合着用吧。不行的话，再考虑换个主板和CPU。自己现在越来越像能干的技术女青年了。

顺便花痴一下，那个卖我内存条的是个大大的帅哥阿，生物系的，高高的，酷酷冷冷的表情，像某个日本的明星。喜欢学校的一个原因就是，可以看到很多青春美貌的小孩子。

总是不能受累，一累就发烧困倦头痛。周末出去几次，回来就发起了低烧，头痛。这样的情况发生好多次了，身体真是不争气。心有余而力不足阿。

看一看，里面哪个是？